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假日饮食要注意!
发布者:  发布时间:2016-6-1

 

    还有几天就到了春末夏初的中国传统节日端午节了。放假后,你是不是有走亲访友或者朋友小聚的安排?
    当满桌子的菜肴摆在你面前时尽量先挑蔬菜、水果类食物;肉类和海鲜类食物应浅尝即止;多喝水,以便在消化不良的时候给消化系统小小的推动力;水并不能减轻酒精的作用,但能增加饱胀感,从而使酒精的摄入量减少,并能补充体内水分。
 
    温馨提醒,节假日饮食也要注意科学饮食,保持健康身体!

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